ためしてガッテン⇒尿酸値に潜む死の予言

NHKオンデマンドで
ためしてガッテン
「尿酸値に潜む死の予言」を観た




　　　　画像は全て11月13日（水）に放映されたNHK「ためしてガッテン」より転写


痛風は読んで字の如し
風が吹いても痛い！

それだけではない
死に至る危険性があるというから
痛風持ちの私はドキッ（今は治まっているが休火山のようなもの）




危険な痛風患者は
どっちだ！






統計によると痛風患者は96万人
痛風一歩手前が1100万人

痛風の一歩手前というのは尿酸値が70以上の人で
痛みがないため痛風の自覚症状がない人

女性の場合は尿酸値の基準が低いため
60以上は要注意



えっ、うっそ！
痛風予備軍に死の危険性






説明をすると
痛風患者は激痛で尿酸値を下げる治療を受けるが
痛風一歩手前の人は自覚症状（痛み）がないため
尿酸値を放置している間に血管が細くなって
心筋梗塞の危険性が高くなる
というもの


痛風の予防対策！！

痛風予防は食品に含まれる
プリン体の摂取を控えること




食品に含まれるプリン体のサンプルが紹介されたが
最も影響力のある肉類と魚類の数値がなかったのは減点

ちなみに表示された食品100gあたりに含まれるプリン体は
白米⇒25㎎
ビール⇒4～8㎎（飲んでもいいじゃん）
納豆⇒113㎎（食べないから大丈夫）
明太子⇒113㎎（嫌いだから大丈夫）
トリのレバー⇒312㎎（嫌いだから大丈夫）
アンキモ⇒399㎎（嫌いだから大丈夫）



えっ、そうなの！







最新の医学が明かす
誰でもできる痛風対策

1果糖控えめ
2アルコール控えめ
3ダイエット












私が痛風になった理由はわかったが
食の欲望と楽をしたいという衝動をコントロールするのは
言うは易しで意外と難儀

しかしあの痛みには代えられない
どうしよう（困ったぞ）